بایگانی برچسب ها: حجم عضلات

آمینو اسیدهای ورزشی نقش مهمی در افزایش انرژی، بهبود ریکاوری و حمایت از عضلات دارند. این مولکول‌ها با تقویت سنتز پروتئین و کاهش آسیب عضلانی، عملکرد ورزشکاران را بهبود می‌بخشند. مصرف هدفمند، ترکیب با پروتئین و رعایت نکات ایمنی، کلید بهره‌مندی از فواید علمی آمینو اسیدهاست.