ترکیبات و ارزش تغذیهای قرص بی سی ای ای ۲:۱:۱ اس ان ان
هر قرص شامل آمینواسیدهای شاخهدار در نسبت ۲:۱:۱ است و فاقد مواد افزودنی مضر یا رنگ و شیرینکننده مصنوعی میباشد. این فرمولاسیون باعث میشود اثرات قرص بهصورت مستقیم و علمی قابل مشاهده باشد.
- لوسین: محرک اصلی سنتز پروتئین و افزایش رشد عضلانی
- ایزولوسین: حفظ سطح انرژی و بازسازی عضلات
- والین: کاهش تحلیل عضلات و تأمین انرژی در طول تمرین
- فرمول بدون مواد مضر و افزودنیهای غیرضروری
- حفظ توده عضلانی و تسریع ریکاوری پس از تمرین
این قرص با جذب سریع در بدن، انرژی و آمینواسیدهای ضروری را در اختیار عضلات قرار میدهد و از تحلیل عضلات در تمرینات شدید جلوگیری میکند.
مزایا و اثرات علمی قرص بی سی ای ای ۲:۱:۱
مصرف BCAA در نسبت ۲:۱:۱ باعث اثرات مثبت متعدد بر بدن و عملکرد ورزشکاران میشود:
۱. افزایش سنتز پروتئین عضلانی
لوسین موجود در این ترکیب مسیر mTOR را فعال میکند و سنتز پروتئین عضلانی را تسریع میکند، که برای رشد و بازسازی عضلات ضروری است.
۲. کاهش تحلیل عضلات
BCAA با فراهم کردن آمینواسیدهای شاخهدار، از تحلیل عضلات در طول تمرین جلوگیری کرده و حفظ توده عضلانی را تضمین میکند.
۳. کاهش خستگی عضلانی و ذهنی
این ترکیب باعث کاهش تولید سروتونین در مغز و کاهش خستگی ذهنی میشود و ورزشکاران میتوانند تمرینات طولانیتر و مؤثرتر داشته باشند.
۴. ریکاوری سریع پس از تمرین
مصرف قرص BCAA باعث کاهش درد عضلانی تأخیری (DOMS) و بازسازی سریعتر فیبرهای عضلانی میشود.
۵. تأمین انرژی در تمرینات استقامتی
BCAA منبع انرژی برای عضلات در طول تمرینات طولانی است و از تحلیل ذخایر گلیکوژن جلوگیری میکند.
۶. حمایت از سیستم ایمنی
آمینواسیدهای شاخهدار نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارند و بدن را در برابر استرس فیزیکی تمرینات شدید محافظت میکنند.
نحوه مصرف قرص بی سی ای ای ۲:۱:۱ اس ان ان ۲۰۰ عددی
برای بهرهمندی از اثرات بهینه، مصرف صحیح و زمانبندی اهمیت دارد:
- دوز استاندارد: ۲–۴ قرص در روز بسته به سطح فعالیت ورزشی
- قبل از تمرین: ۲–۳ قرص ۳۰ دقیقه قبل از تمرین برای افزایش انرژی و کاهش تحلیل عضلات
- حین تمرین: ۱–۲ قرص در تمرینات طولانی برای تأمین آمینواسیدهای ضروری
- بعد از تمرین: ۲–۴ قرص برای ریکاوری سریع و کاهش درد عضلانی
- روزهای غیرتمرینی: ۱–۲ قرص همراه وعدههای غذایی اصلی
مصرف آب کافی همراه قرصها باعث جذب بهتر و جلوگیری از ناراحتی گوارشی میشود. ترکیب قرص BCAA با پروتئین وی یا کراتین اثرات سینرژیک و افزایش رشد عضلانی را به همراه دارد.
محصول پیشنهادی: پودر بی سی ای ای اس ان ان طعم لیمو ۲:۱:۱ وزن ۲۵۰ گرم
