چرا به مکمل EPA نیاز داریم؟
اسیدهای چرب امگا 3 شامل EPA و DHA از چربیهای ضروری بدن هستند که نقش مهمی در تنظیم فرآیندهای متابولیکی، ایمنی و عصبی دارند. از آنجا که بدن انسان توانایی تولید کافی این ترکیبات را ندارد، دریافت آنها از طریق رژیم غذایی یا مکملها ضروری است. تنها حدود 5 تا 10 درصد از اسید چرب گیاهی آلفا لینولنیک اسید (ALA) در بدن به EPA تبدیل میشود، بنابراین مصرف مستقیم مکمل EPA یکی از مؤثرترین راهها برای تأمین نیاز بدن به امگا 3 محسوب میشود.
اثرات علمی EPA بر سلامت روان و عملکرد مغز
مطالعات بالینی متعدد نشان دادهاند که مصرف EPA تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان دارد. در مناطقی که مصرف ماهی (منبع اصلی EPA) بالاست، میزان بروز افسردگی و خودکشی بهطور محسوسی کمتر است. تحقیقات علمی حاکی از آن است که EPA با افزایش جذب داروهای ضدافسردگی در مغز و بهبود عملکرد نورونها، میتواند نقش مکملی مؤثری در درمان افسردگی، اضطراب، اختلالات خلقی و حتی اسکیزوفرنی داشته باشد.
انجمن روانشناسی آمریکا (APA) مصرف روزانه ۱ گرم EPA+DHA را برای اختلالات روانی و ۱ تا ۹ گرم را برای اختلالات خلقی توصیه کرده است. بهویژه در افسردگیهای دوقطبی و تکقطبی، مصرف مکمل EPA همراه با داروهایی مانند فلوکستین، پاروکستین و لیتیوم موجب افزایش اثربخشی درمان شده است.
نقش EPA در کاشکسی سرطانی و بهبود وضعیت بیماران
کاشکسی سرطانی (Cancer Cachexia) یکی از چالشهای جدی بیماران سرطانی است که منجر به کاهش وزن، تحلیل عضلات و ضعف سیستم ایمنی میشود. تحقیقات علمی نشان دادهاند که مصرف مکمل EPA میتواند روند پیشرفت کاشکسی را کند کرده و با افزایش توده عضلانی و کاهش التهاب، به بهبود وضعیت جسمانی بیماران کمک کند.
در بیماران مبتلا به سرطان پانکراس، استفاده از مکملهای حاوی EPA باعث افزایش معنیدار در توده عضلانی در مقایسه با داروهای افزایش اشتها مانند مگسترول استات شده است.
مزایای ویژه امگا 3 EPA آکواتیک بالا کارن
- دارای غلظت بالا از EPA خالص برای اثرات درمانی بهتر
- فاقد طعم و بوی ناخوشایند ماهی
- بدون جیوه، پارابن و افزودنیهای مضر
- قابل مصرف برای افراد با مشکلات جذب یا حساسیتهای گوارشی
- در دسترس در دو بستهبندی قوطی و بلیستر ۳۰ عددی
نحوه مصرف سافت ژل امگا 3
هر سافت ژل حاوی 1000 میلیگرم روغن ماهی خالص با درصد بالایی از EPA است. میزان مصرف پیشنهادی معمولاً یک عدد سافت ژل در روز همراه وعده غذایی است، مگر اینکه پزشک یا متخصص تغذیه دوز دیگری تجویز کند.
افراد مبتلا به اختلالات انعقادی، مصرفکنندگان داروهای ضدانعقاد (مانند وارفارین) و زنان باردار یا شیرده باید پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند. مصرف بیش از حد توصیهشده ممکن است باعث بروز اختلالات گوارشی یا افزایش زمان خونریزی شود.
سافت ژل امگا 3 EPA آکواتیک بالا 1000 میلیگرم کارن، با ترکیب علمی و کیفیت بالای خود، یکی از بهترین گزینهها برای تأمین نیاز بدن به اسیدهای چرب ضروری امگا 3 است. این مکمل علاوه بر تأثیر مثبت بر سلامت قلب و مغز، در پیشگیری از افسردگی، بهبود خلقوخو، افزایش توده عضلانی در بیماران سرطانی و تقویت عملکرد سیستم ایمنی نقش مؤثری دارد.
محصول پیشنهادی: سافت ژل ویتامین ای 400 واحدی کارن | آنتیاکسیدان قوی و محافظ سلولها
