پودر پروتئین وی 100 درصد شکلات تلخ آیرون مکس 2000 گرم یکی از باکیفیتترین و خالصترین مکملهای پروتئینی اروپا است که با فرمولی پیشرفته و تخصصی برای ورزشکارانی تولید شده که به دنبال افزایش حجم عضلانی خشک، ریکاوری سریع، افزایش قدرت و تأمین پروتئین روزانه در بالاترین سطح علمی هستند. این مکمل با طعم شکلات تلخ تولید شده که علاوه بر طعم طبیعیتر، قند و کالری کنترلشدهتری نسبت به ویهای معمول دارد.
برند آلمانی آیرون مکس از تولیدکنندگان معتبر مکملهای ورزشی است که استانداردهای دارویی اروپا را رعایت میکند و پروتئین وی 100٪ آن به دلیل خلوص بالا، هضم سریع، میزان مناسب BCAA و عملکرد فوقالعاده در افزایش سنتز پروتئین،
از پرفروشترین محصولات این برند محسوب میشود. این محصول برای ورزشکاران حرفهای، بدنسازان و افرادی که برنامه تمرینی سنگین دارند، یکی از بهترین گزینههای موجود در بازار است.
ترکیبات تخصصی و ارزش تغذیهای پروتئین وی 100 درصد آیرون مکس
پروتئین وی 100٪ آیرون مکس از وی کنسانتره خالص و باکیفیت تشکیل شده است؛ یعنی پروتئینی با جذب سریع، هضم آسان، دارا بودن طیف کامل اسیدهای آمینه ضروری و درصد بالای آمینواسیدهای شاخهدار (BCAAs). این ترکیبات یکی از مهمترین عوامل در ساخت عضله، جلوگیری از تجزیه بافتهای عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی هستند. این محصول شامل لوسین، ایزولوسین و والین در نسبت علمی مناسب است؛ اسیدهای آمینهای که نقش مستقیمی در فعالسازی مسیر mTOR، مهمترین مسیر آنابولیک بدن برای ساخت عضله، دارند.
همچنین وجود گلوتامین به بهبود ریکاوری و کاهش التهاب عضلانی کمک میکند و مصرف منظم آن باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی در دورههای تمرینی سنگین میشود. نکته مهم درباره این محصول، چربی و قند بسیار پایین در مقایسه با بسیاری از ویهای موجود در بازار است. طعمدهنده شکلات تلخ نیز بدون افزودن شیرینی بیش از حد، تجربه مصرف سالمتر و طبیعیتری ایجاد میکند. این ویژگیها پروتئین وی 100٪ آیرون مکس را برای دورههای چربیسوزی نیز مناسب کرده است.
مزایا و اثرات علمی پروتئین وی 100 درصد آیرون مکس بر عضلهسازی و عملکرد ورزشی
پروتئین وی 100 درصد سریعترین نوع پروتئین در جذب و ورود اسیدهای آمینه به جریان خون است. این ویژگی باعث میشود که بلافاصله پس از مصرف، سطح سنتز پروتئین عضله افزایش یابد و عضلات وارد فاز آنابولیک شوند. به همین دلیل مصرف وی دقیقاً پس از تمرین یکی از بهترین استراتژیهای ورزشی برای افزایش حجم عضلانی است. مطالعات علمی نشان میدهد که وی به دلیل وجود لوسین بالا، یکی از قویترین محرکها برای افزایش حجم عضلانی در تمرینات قدرتی است. این محصول به دلیل خلوص بالا و نسبت مناسب لوسین، قابلیت بیشتری برای تحریک سنتز پروتئین دارد.
همچنین نقش گلوتامین در کاهش التهاب، ترمیم سریعتر الیاف آسیبدیده و بهبود عملکرد سیستم ایمنی به اثبات رسیده است. از دیگر مزایای این مکمل، اثر آن بر کاهش احساس خستگی، افزایش توان تمرینی، افزایش قدرت و بهبود بازده تمرینات است. زمانی که اسیدهای آمینه کافی در جریان خون وجود داشته باشد، بدن در حین تمرین تجزیه عضله را کاهش داده و انرژی مورد نیاز را از منابع مناسبتری تأمین میکند.
همچنین این محصول به دلیل چربی و قند بسیار پایین، برای دوره کات و رژیمهای کاهش وزن نیز مناسب است. ورزشکارانی که بدن کمچرب و عضلهدار میخواهند، میتوانند از وی 100 درصد آیرون مکس بهعنوان منبع پروتئین با کالری کنترلشده استفاده کنند.
بهترین زمان و روش مصرف پودر پروتئین وی 100 درصد شکلات تلخ آیرون مکس 2000 گرم
تعیین زمان مصرف پروتئین وی به هدف ورزشی، شدت تمرین و رژیم غذایی فرد بستگی دارد، اما اصول علمی استفاده از این
مکمل عبارت است از:
۱. بعد از تمرین: بهترین و مؤثرترین زمان مصرف وی، 15 تا 30 دقیقه پس از تمرین است. در این زمان عضلات در بالاترین سطح نیاز به پروتئین هستند و اثر آنابولیک وی بسیار بالاست.
۲. صبح ناشتا: پس از چند ساعت خواب، بدن در وضعیت کاتابولیک قرار میگیرد. مصرف وی با جذب سریع، بهترین انتخاب برای جلوگیری از تجزیه عضلانی در صبح است.
۳. قبل تمرین: مصرف یک پیمانه وی ۳۰ تا ۴۵ دقیقه قبل تمرین میتواند سطح آمینواسید خون را بالا نگه دارد و از تحلیل عضله جلوگیری کند.
۴. بین وعدهها: در دوره حجم، برای افزایش دریافت پروتئین روزانه استفاده از وی بسیار مؤثر است.
مقدار مصرف بسته به وزن، رژیم، سطح حرفهای بودن و هدف متفاوت است. معمولاً مصرف 1 تا 2 پیمانه در روز برای اکثر
کاربران مناسب است، در حالی که ورزشکاران حرفهای ممکن است به 2 تا 3 پیمانه نیز نیاز داشته باشند.
چه افرادی باید از پروتئین وی 100 درصد آیرون مکس استفاده کنند؟
این محصول برای طیف وسیعی از افراد مناسب است:
- ورزشکاران قدرتی و حرفهای
- بدنسازان در دوره حجم یا کات
- افرادی که به دنبال افزایش حجم عضلانی خشک هستند
- افرادی که در رژیم چربیسوزی نیاز به پروتئین با کالری پایین دارند
- ورزشکاران استقامتی برای بهبود ریکاوری
- افرادی که پروتئین رژیمشان کم است
افرادی با مشکلات کلیوی، آلرژی شدید به لاکتوز یا بیماریهای زمینهای باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
محصول پیشنهادی: پودر پروتئین وی گلدن وی پی ان سی طعم شکلاتی وزن ۱۰۰۰ گرم
