ترکیبات و دوز مؤثر قرص فولیک اسید یوروویتال
هر قرص از این مکمل حاوی ۸۰۰ میکروگرم فولیک اسید خالص است. فولیک اسید (Vitamin B9) یک ویتامین محلول در آب از گروه ویتامینهای B است که برای ساخت DNA، رشد سلولهای جدید، و عملکرد صحیح سیستم عصبی اهمیت دارد.
- ترکیب اصلی: فولیک اسید 800 µg
- فاقد گلوتن، لاکتوز و مواد نگهدارنده
- مناسب برای گیاهخواران (Vegan Friendly)
نقش و فواید فولیک اسید در بدن
فولیک اسید در فرآیند تقسیم سلولی و ساخت گلبولهای قرمز نقش حیاتی دارد. کمبود آن میتواند باعث کمخونی مگالوبلاستیک، ضعف سیستم ایمنی، و اختلالات عصبی شود.
از دیگر فواید فولیک اسید یوروویتال میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- پیشگیری از نقص لوله عصبی در جنین در دوران بارداری
- افزایش انرژی و کاهش احساس خستگی
- بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه
- کمک به سلامت پوست، مو و ناخن
- تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از کمخونی
اهمیت مصرف فولیک اسید برای خانمهای باردار
دوران بارداری یکی از حساسترین مراحل زندگی زنان است که در آن، نیاز بدن به فولیک اسید بهطور چشمگیری افزایش مییابد. مصرف منظم قرص فولیک اسید یوروویتال ۸۰۰ میکروگرم ۶۰ عددی میتواند به پیشگیری از نقایص مادرزادی لوله عصبی در جنین، رشد سالم سلولها و تکامل مغز کمک کند. پزشکان توصیه میکنند که مصرف فولیک اسید از سه ماه پیش از بارداری تا پایان سهماهه اول ادامه داشته باشد تا از بروز اختلالات ژنتیکی احتمالی جلوگیری شود.
نحوه مصرف قرص فولیک اسید یوروویتال ۸۰۰ میکروگرم
طبق توصیه متخصصان تغذیه و داروسازان، بهترین روش مصرف این مکمل به شکل زیر است:
- روزانه یک عدد قرص همراه با آب کافی، ترجیحاً پس از وعده غذایی
- در صورت بارداری یا شیردهی، طبق دستور پزشک مصرف شود
- از مصرف بیش از مقدار توصیهشده خودداری کنید
عوارض جانبی و هشدارهای مصرف
فولیک اسید مکملی ایمن و بدون عارضه خاص است، اما در برخی موارد نادر ممکن است موجب علائمی نظیر تهوع خفیف، نفخ یا سردرد شود.
مصرف بیشازحد (بیش از ۱ میلیگرم در روز) بدون تجویز پزشک ممکن است باعث اختلال در جذب ویتامین B12 گردد.
- در صورت ابتلا به کمخونی ناشی از کمبود ویتامین B12 با پزشک مشورت کنید
- در دمای کمتر از ۲۵ درجه و دور از نور و رطوبت نگهداری شود
- دور از دسترس کودکان قرار گیرد
تفاوت فولیک اسید یوروویتال با برندهای مشابه
قرص فولیک اسید یوروویتال ۸۰۰ میکروگرم ۶۰ عددی نسبت به بسیاری از برندهای مشابه، از خلوص بالاتر و جذب بهینهتری برخوردار است. این مکمل در کشور آلمان تولید شده و استانداردهای سختگیرانه کیفیت اروپا را داراست. ویژگی متمایز این محصول، غلظت مناسب (۸۰۰ میکروگرم) آن است که برای نیاز روزانه اغلب بزرگسالان کفایت میکند.
نقش فولیک اسید در سلامت قلب و عروق
فولیک اسید در تنظیم سطح هموسیستئین خون نقش مهمی دارد. افزایش هموسیستئین یکی از عوامل خطر در بیماریهای قلبی و سکته مغزی محسوب میشود. مصرف منظم فولیک اسید یوروویتال میتواند سطح این ترکیب را در خون کاهش داده و به سلامت قلب کمک کند.
تأثیر فولیک اسید در باروری مردان و زنان
تحقیقات نشان دادهاند که فولیک اسید میتواند در بهبود کیفیت اسپرم در مردان و افزایش احتمال بارداری در زنان نقش داشته باشد. به همین دلیل این مکمل علاوه بر دوران بارداری، در مرحله برنامهریزی برای بارداری نیز توصیه میشود.
مناسب برای چه افرادی است؟
- زنان باردار یا در آستانه بارداری
- افراد مبتلا به کمخونی مگالوبلاستیک
- گیاهخواران و افرادی با رژیمهای محدود غذایی
- افراد دارای خستگی مزمن یا ضعف سیستم ایمنی
پرسشهای متداول درباره قرص فولیک اسید یوروویتال
۱. آیا مصرف روزانه فولیک اسید یوروویتال برای همه افراد مجاز است؟
بله، این مکمل برای اکثر بزرگسالان ایمن است، اما در صورت ابتلا به بیماری خاص یا مصرف داروهای دیگر، مشورت با پزشک توصیه میشود.
۲. آیا فولیک اسید باعث افزایش اشتها یا وزن میشود؟
خیر، فولیک اسید تأثیری مستقیم بر افزایش وزن ندارد، اما ممکن است به بهبود متابولیسم کمک کند.
۳. چه زمانی بهترین زمان مصرف فولیک اسید است؟
صبحها بعد از صبحانه یا وعده غذایی سبک، بهترین زمان مصرف این مکمل است تا جذب بهتری داشته باشد.
سخن پایانی
قرص فولیک اسید یوروویتال ۸۰۰ میکروگرم ۶۰ عددی یک مکمل ضروری برای سلامت بدن، تقویت خونسازی و پیشگیری از ناهنجاریهای بارداری است. استفاده منظم از این مکمل، بهویژه در زنان باردار یا افرادی که کمخونی دارند، نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی و عملکرد طبیعی بدن ایفا میکند.
محصول پیشنهادی: ژل بنزوئیل پراکساید PANGEL؛ درمان مؤثر آکنه و جوشهای التهابی
