وجود ویتامین D3 باعث جذب بهتر کلسیم از غذا و مکمل میشود و منیزیم و زینک نیز در بهینهسازی عملکرد عضلات و سیستم ایمنی نقش کلیدی دارند. کلسی پاد به عنوان یک مکمل ترکیبی، جایگزین مناسب برای مصرف چندین مکمل جداگانه است و با استفاده روزانه، نیازهای حیاتی بدن را تأمین میکند.
ترکیبات و عملکرد هر یک در کلسی پاد
1. کلسیم سیترات
کلسیم موجود در کلسی پاد به فرم سیترات ارائه شده است که یکی از فرمهای قابل جذب و موثر برای استخوانها و دندانهاست. این ماده معدنی علاوه بر استحکامبخشی به استخوان، نقش مهمی در انقباض عضلات، انتقال پیام عصبی و تنظیم ضربان قلب ایفا میکند.
2. ویتامین D3
ویتامین D3 به جذب بهتر کلسیم کمک میکند و فعالیت ژنهای مرتبط با سلامت استخوان و دندان را فعال میسازد. این ویتامین همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده، در پیشگیری از بیماریهای قلبی، فشار خون بالا و دیابت مؤثر است و برای پیشگیری از نرمی استخوان اهمیت دارد.
3. منیزیم
منیزیم نه تنها در فعالسازی آنزیمها و تولید انرژی سلولی نقش دارد، بلکه به تنظیم سطح قند خون و فشار خون نیز کمک میکند. این ماده معدنی عملکرد عضلات را بهبود داده و از اسپاسم جلوگیری میکند.
4. زینک (روی)
زینک نقش حیاتی در رشد سلولی، تقسیم سلولی، ساخت پروتئین و عملکرد سیستم ایمنی دارد. بدن ذخیره خاصی از روی ندارد، بنابراین مصرف روزانه مکملهای حاوی زینک ضروری است.
فواید و اثرات سلامتی کلسی پاد نوتری پاد
- سلامت استخوان و دندانها: ترکیب کلسیم و ویتامین D3 به افزایش تراکم استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان کمک میکند.
- عملکرد عضلانی بهینه: منیزیم و کلسیم با هم باعث کاهش اسپاسم عضلانی و بهبود عملکرد حرکتی میشوند.
- تقویت سیستم ایمنی: ویتامین D3 و زینک به حفظ و افزایش مقاومت بدن در برابر بیماریها کمک میکنند.
- پیشگیری از بیماریها: مکملهای حاوی این ترکیبات خطر ابتلا به نرمی استخوان، دیابت نوع 2، فشار خون بالا و اختلالات متابولیک را کاهش میدهند.
- سلامت پوست، مو و ناخن: زینک به ترمیم بافتها کمک کرده و سلامت پوست، مو و ناخن را حفظ میکند.
نحوه مصرف قرص کلسی پاد نوتری پاد 30 عدد
دوز مصرفی کلسی پاد نوتری پاد روزانه ۲ عدد قرص یا مطابق دستور پزشک با یک لیوان آب کافی است. بهترین زمان مصرف همراه با وعده غذایی است تا جذب بهتر کلسیم و سایر مواد معدنی انجام شود.
مصرف منظم و پیوسته مکمل باعث میشود تا بدن بتواند از مزایای بلندمدت آن بهرهمند شود و اثرات مثبت بر تراکم استخوان، عملکرد عضلات و سلامت عمومی مشاهده شود.
موارد منع مصرف و احتیاطها
- افرادی که دارای سنگ کلیه هستند یا از داروهای خاص مانند وارفارین، دیگوکسین، آنتیبیوتیکها استفاده میکنند، باید پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.
- همچنین مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی تنها با نظر پزشک توصیه میشود.
عوارض جانبی و ایمنی مصرف
مصرف کلسی پاد نوتری پاد در مقدار توصیه شده عارضه خاصی ندارد. به ندرت ممکن است برخی افراد دچار نفخ، یبوست یا احساس سنگینی معده شوند. رعایت دوز توصیهشده و فاصله زمانی مناسب با داروهای دیگر باعث میشود احتمال بروز عوارض به حداقل برسد.
چرا کلسی پاد نوتری پاد انتخاب مناسبی برای شماست؟
کلسی پاد نوتری پاد با ترکیب مواد مغذی ضروری و قابل جذب، یک مکمل کامل برای افرادی است که به دنبال سلامت استخوانها، عملکرد بهتر عضلات، تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از پوکی استخوان هستند. مصرف منظم این مکمل، علاوه بر فواید کوتاهمدت، اثرات بلندمدت قابل توجهی در پیشگیری از بیماریهای مرتبط با کمبود کلسیم، ویتامین D و روی دارد. مزیت کلسی پاد نسبت به سایر مکملها، ترکیب دقیق و متوازن مواد معدنی و ویتامینها در یک قرص است که نیاز روزانه بدن را به صورت کامل تأمین میکند.
جدول ترکیبات قرص کلسی پاد نوتری پاد
| ترکیب | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
|---|---|---|
| کلسیم سیترات | 211 mg | 21% |
| ویتامین D3 | 400 IU | 100% |
| منیزیم | 100 mg | 25% |
| زینک | 4 mg | 27% |
