پودر بی سی ای ای کیو ان تی طعم پرتقال وزن ۳۵۰ گرم

ترکیبات تخصصی پودر بی سی ای ای کیو ان تی و نقش علمی آن‌ها

بی‌سی‌ای‌ای‌ها آمینواسیدهای ضروری هستند؛ یعنی بدن قادر به ساخت آنها نیست و باید از طریق تغذیه یا مکمل تأمین شوند. در پودر BCAA 8500 کیو ان تی، این سه آمینواسید در نسبت استاندارد 2:1:1 وجود دارند که بهترین نسبت برای افزایش رشد عضله و کاهش تحلیل است.

۱. لوسین (Leucine)
لوسین مهم‌ترین آمینواسید شاخه‌دار برای تحریک سنتز پروتئین و فعال‌سازی مسیر mTOR است. این مسیر نقش کلیدی در رشد عضلانی دارد. لوسین همچنین انرژی فوری تولید کرده و عملکرد تمرین را افزایش می‌دهد.

۲. ایزولوسین (Isoleucine)
ایزولوسین به افزایش انرژی و تنظیم قند خون کمک می‌کند. این ترکیب باعث افزایش گردش اکسیژن در عضلات و بالا رفتن استقامت در تمرینات سخت می‌شود.

۳. والین (Valine)
والین نقش مهمی در جلوگیری از تجزیه عضلات و حفظ حجم خشک دارد. این آمینواسید به کاهش خستگی روانی و عضلانی نیز کمک می‌کند.

ترکیب این سه آمینواسید در کنار هم باعث افزایش اثربخشی می‌شود و بدن در تمرینات سنگین می‌تواند انرژی لازم را تأمین کند و ریکاوری فعال‌تری داشته باشد.

مزایا و اثرات علمی پودر بی سی ای ای 8500 کیو ان تی

BCAA 8500 کیو ان تی یکی از مکمل‌هایی است که تأثیر آن در مطالعات علمی متعدد تأیید شده و مصرف آن برای ورزشکاران حرفه‌ای و نیمه‌حرفه‌ای توصیه‌ می‌شود. مهم‌ترین مزایای این محصول شامل موارد زیر است:

۱. افزایش سنتز پروتئین عضلانی
لوسین موجود در فرمول این محصول، مسیرهای آنابولیک را فعال کرده و روند ساخت پروتئین عضلانی را تسریع می‌کند.

۲. جلوگیری از تحلیل عضله در تمرینات شدید
در تمرینات استقامتی یا قدرتی، بدن برای تولید انرژی شروع به تجزیه بافت عضله می‌کند. مصرف BCAA مانع این فرایند شده و از حجم عضلانی محافظت می‌کند.

۳. افزایش انرژی و کاهش خستگی
بی‌سی‌ای‌ای‌ها با کاهش ورود تریپتوفان به مغز، میزان خستگی روانی را کاهش داده و تمرکز را بالا می‌برند.

۴. ریکاوری سریع‌تر بعد از تمرین
BCAA باعث کاهش تجمع اسیدلاکتیک در عضلات شده و درد عضلانی پس از تمرین را کاهش می‌دهد.

۵. کمک به چربی‌سوزی و افزایش متابولیسم
مطالعات نشان نشان داده‌اند که بی‌سی‌ای‌ای‌ها می‌توانند متابولیسم را افزایش داده و در کنار تمرینات شدید، باعث افزایش چربی‌سوزی شوند.

۶. افزایش پمپاژ و استقامت عضلات
ترکیب لوسین و ایزولوسین باعث افزایش جذب اکسیژن و مواد مغذی در عضلات می‌شود که به بهبود پمپاژ کمک می‌کند.

چرا پودر بی سی ای ای 8500 کیو ان تی انتخاب ورزشکاران حرفه‌ای است؟

بی‌سی‌ای‌ای کیو ان تی به دلیل کیفیت بالا، جذب سریع، طعم طبیعی و نسبت استاندارد 2:1:1 برای کسانی که به‌دنبال پیشرفت در بدنسازی و افزایش حجم عضلانی هستند، یک انتخاب ممتاز محسوب می‌شود.

• قابلیت جذب بسیار سریع
• بدون شکر اضافه
• مناسب برای تمرینات سنگین و رقابتی
• طعم پرتقال طبیعی و خوش‌مزه
• حفظ توده عضلانی در دوره کات
• افزایش قدرت عضلانی
• مناسب برای زنان و مردان

این محصول علاوه بر کمک به ریکاوری و رشد، برای دوره کات نیز انتخابی مناسب است زیرا مانع از دست رفتن حجم عضلانی می‌شود.

نحوه مصرف علمی بی سی ای ای 8500 کیو ان تی

مقدار و زمان مصرف BCAA تأثیر زیادی بر عملکرد و ریکاوری دارد. دوز استاندارد به شکل زیر است:

۱. قبل از تمرین:
۵ تا ۱۰ گرم برای افزایش انرژی، استقامت و کاهش خستگی.

۲. حین تمرین:
۵ گرم برای جلوگیری از تحلیل عضلانی در تمرینات طولانی.

۳. بعد از تمرین:
۵ تا ۱۰ گرم برای افزایش ریکاوری و ترمیم عضلات.

بهترین ترکیب مصرف، حل کردن پودر در ۳۰۰ میلی‌لیتر آب خنک است. ترکیب با کراتین، گلوتامین یا EAA در روز تمرین، اثرات سینرژیک ایجاد می‌کند.

محصول پیشنهادی: پودر بی سی ای ای (BCAA) کارن ۲۰۰ گرمی