ویتامین E برای بدن فواید بسیاری دارد که یکی از مهمترین خاصیتهای آن اثر محافظتی آن در برابر رادیکالهای آزاد است که سبب میشود عمل اکسیداسیونی این مواد از بین برود و سلول را در برابر پیری زودهنگام و تخریب محافظت میکند. این خاصیت ویتامین E بسیار بیشتر از سایر آنتیاکسیدانها برای بدن است.
از جمله موارد مصرف آن می توان به موارد به اشاره کرد:
- کمک به پیشگیری از کمبود ویتامین E
- محافظت از سلول ها در برابر استرس
- آنتی اکسیدان
- مفید در حفظ سلامت قلب و عروق
- موثر در حفظ عملکرد نرمال سیستم ایمنی
- حفظ سلامت چشم و کمک به بهبود عملکرد بینایی
- کاهش علایم دوران عادت ماهیانه
